霜降
是季节交替的仪式
是秋天的告别也是冬天的问候
10月23日11时50分
我们将迎来二十四节气中
秋季的最后一个节气
霜降·养生
霜降是秋季的最后一个节气，这时冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。俗话说“秋吃根，赛过参”，此时利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。
霜降时节宜进补季
在入冬前打好基础、储备足够的能量，能更好地抵御严寒，预防冬季疾病，所以有“冬补不如补霜降”的说法。
展开剩余54%此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题；燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况，适当进补有助于缓解这些问题。
未来天气趋势
一场冷空气的洗礼
顺利将抚州送入了秋天的怀抱
今天一早
天况依旧不佳
白天气温升温乏力
预计大部分地区的最高气温
只有19℃上下
走在室外
阵阵秋风吹来
体感明显变得冷飕飕的
好在明天开始
云层渐渐散去
阳光回归
秋高气爽的天气即将来临
气温会略有抬头
只是近期体感快速转凉
又到了乱穿衣的季节
建议大家根据气温变化
再结合自身情况及时增加衣物
谨防着凉感冒
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